Как да избегнем болки в гърба и ставите работейки от вкъщ
Редица проучвания сочат, че около 80% от хората предпочитат да работят дистанционно. Сред предимствата на...
Карането на ски затруднава ли се с напредването на възрас
Стареещите колене могат да бъдат подмладени с практикуването на ски. Не ви се вярва –...
Грижи за ставите при активно спортуване
Значението на спорта за нашето тяло е неоспоримо. Независимо от физическата дейност, която практикувате (бягане,...
Изяснете си ключовите съмнения относно болките в ставите
Експерти посочват митове и истини за този симптом на ревматичните заболявания Ревматизмът не е болест....
Ежедневни дейности за облекчаване на болките в гърба
Болката в гърба може да се дължи на различни причини, като мускулни наранявания, остеофит (т.нар....
6 причини за болка в ставите
Болезненост в ставите може да възникне от редица фактори. Ако практикувате редовно спорт или работа...
Как да поддържаме коленете си здрави след 40 годишна възр
Тежка физическа активност, липса на разтягане, наднормено тегло, генетична история и напредването на възрастта могат...
Победете болката в ставите с помощта на упражненията във
Търсите интересни възможности за тренировка през лятото? Оставете фитнес обувките си в килера и се...
Болки в гърба: Необичайни фактори, причиняващи проблема
Изследванията разкриват, че злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето и депресията могат да предизвикат болки в гърба....
Симптомите на артрита и остеоартрозата, за които не подоз
Болки в ставите, скованост, подуване и слабост са класическите симптоми на артрит. Съществуват обаче и...
Най-добрите начини да преодолеете сковаността в ставите
Твърдите стави или сковаността в множество стави могат сериозно да попречат на обичайния Ви начин...
Най-подходящите физически активности за жените според въз
В последните години се говори много за значението на редовното практикуване на физическа активност като...
7 начина жените над 60 да поддържат здрави ставите си
Малко са жените, които успяват да избегнат болките в ставите, независимо колко грациозно остаряват. Над...
Износване на ставите при спортистите и необходимостта от
Остеоартрит при професионалните спортисти Интензивните натоварвания, на които са подложени професионалните спортисти, благоприя
Болки по време на растежа в детството и юношеството
Мускулно-скелетната болка при децата и юношите се проявява с епизоди на болки в краката, ръцете,...
Храни, които спомагат за укрепването на ставите
Ставите осъществяват връзките в човешкото тяло между костната и мускулната система и заедно осигуряват преместването...
Как да поддържаме здрави ставите и костите си
Костите и ставите ни съставляват скелета на нашето тяло. Можете да ги поддържате здрави с...
Как да се предпазим от наранявания по пистите в сезона на
(Съвети за начинаещи скиори и не само) Всяка година ските и сноубордът привличат нови и...
Спортувате? А грижите ли се за ставите си?
Николай Чолаков /фитнес треньор/ https://www.facebook.com/Nikolay.Cholakov.official/ Instagram – nikolay.cholakov.official Фитн
10 правила, с които ще надвиете болките в ставите
Болките в ставите не подминават нито хората, занимаващи се сериозно със спорт, нито тези които...
Кои професии най-често се оплакват от болки в ставите и з
Когато настъпи времето за избор на професия, надали се замисляте какви биха били последиците от...
Няколко мита за болките в ставите
Болките в ставите не са проблем, който ще намине за кратко и ще отмине от...
Защо да изберете йога при болка в ставите?
Когато болката в ставите, заради артрит, се превърне в ежедневен дискомфорт, не е време за...
Добра форма и след морето – мисията е възможна
Цяла година ограничения, а още с първата крачка по главната морска улица изскачат палачинки с...
Спорт и деца на плажа – как да ги съчетаем?
Ооо, плаж, горещ пясък, разбиващи се вълни… почивке, идвай по-бързо! Отпуската е заявена, почивката е...
Болки в ставите на ръцете и краката – какви са причините?
Събуждате се с болка или тя се проявява почти постоянно и ви напомня за себе...
Лесни упражнения при болка в раменете
Обездвижването, което често е следствие от осемчасовия работен ден, в допълнение с директното прибиране у...
Коксартроза – мерки навреме!
Костите и ставите са част от тялото, но често се пренебрегват до момента, в който...
Млякото: полезно или вредно за човешкия организъм?
Млякото е съществен източник на вещества, особено необходими за здравето на човек. Драстичното премахване от...
Чаша вино или бира на ден може да се окаже приятел на кос
Има ли някакво отношение консумацията на алкохол върху здравето на костите? Множество изследвания доказват връзката...
Остеоартрит: още една причина да наблегнем на омега-3 маз
Омега-3 мазнините понижават кръвното налягане, увеличават нивата на растежния хормон, спомагат предотвратяването на ракови обра
Какви кръвни изследвания са нужни, за да следим здравето
След навършване на 40 години не е необходимо да ни заболи някъде, за да се...
Във форма и след 40 години. Кои спортове са най-подходящи
Трябва да се спортува редовно, дори и след 40-те. Тези, които го правят редовно сигурно...
Какво се случва с костите през различните възрасти?
Костите са част от скелета – опорната част в нашето тяло. Въпреки че функцията им...
10 храни, които трябва да избягваме при болки в ставите
Болките в ставите могат да се дължат на удар или развитие на хронично заболяване като...
7 златни правила и 7 упражнения за здрави тазобедрени ста
Избягвайте вдигането на тежки предмети. Тазобедрените стави заедно с коленните, са изключително чувствителни на свръхнатоварван
Хранене при остеоартрит
Внимание какво слагате в чинията си, особено ако болките в ставите се обаждат често! Това...
Упражнения за здрави стави – ръце и ходила
Здравето много често не се забелязва когато го има, но става център на вниманието когато...
Упражнения за здрави стави – шия и рамене
Ако остеоартритът на ръцете засяга предимно жените, то този на шията е по-типичен за представителите...
Защо ни болят ставите при лошо време?
Понякога ставите ни се превръщат в миниатюрни метеорологични станции, които успешно предвиждат дали ще вали...
10 въпроса и отговора за ревматоидния артрит
Какво представлява ревматоидният артрит? Toва e хронично възпалително заболяване с автоимунен произход, което засяга ставите...
Ставните заболявания. Какво показват цифрите?
Болките в ставите са нещо, което всеки е изпитвал в живота си поне веднъж. Но...
На какво се дължат болките в коляното?
Рано или късно всеки се сблъсква с неприятната болка в коляното. Не са застраховани нито...
Упражнения за здрави стави – гръбнак
Обичайната разходка в парка вече не ви носи същото удоволствие както преди, защото се налага...
Лесни упражнения за укрепване на колената
Ставите на колената са сложно устроени и изключително деликатни. В същото време ни държат на...
Защо колагенът е важен за здравето на костите?
Най-лесният отговор се крие в самото му наименование, което идва от латинското „colla et genmen“,...
Диета „Здрави кости и стави“
Когато нещо ни заболи взимаме хапче с надеждата, че то ще ни излекува. По-добър и...
За Остеоартрозата VI
За Остеоартрозата V
За Остеоартрозата IV
За Остеоартрозата III
За Остеоартрозата II
За Остеоартрозата
Упражнения
Лекар специалист на „един клик“ разстояние
Сайтът „Здраве за жената“ дава възможност на всеки да зададе своите въпроси и да сподели притесненията си със специалисти....
Как да се противопоставим на болката в ставите?
Навременната грижа за ставите е изключително важна и трябва да започне много преди да усетим...
Какво трябва да знаем за остеоартрита
Остеоартритът е най-разпространената болест на опорно-двигателния апарат. Характеризира се с постепенно разрушаване, износване
От гърлото до краката – ангината
Ангината е безжалостна и коварна болест, която е на първо място в тъжната статистика на...
За ставите, науката и полезен ли е Флексодон®C
Медицинската терминология е за специалисти. Затова просто може да се обясни, че артритът и артрозата...
Познание за ставите с Флексодон®C
Според статистиката всеки пети пациент, търсещ доктор, се оплаква от болки в ставите. На първо...
Флексодон C – на правилната позиция
Глюкозаминът е вещество, което се синтезира в човешкия организъм от хрущялната тъкан на ставите. Химически...
Опорно-двигателният апарат – животът е движение
Модерните болести изискват съвременни обяснения. Опорно-двигателният апарат на човека е подложен на много атаки, произлизащи...